OLAHRAGA TANGAN UNTUK KESEHATAN

Dasarnya  : Akupungtur (Ilmu Tusuk Jarum)

Asalnya   : Cina daratan. Dikembangkan di Taiwan.
Disempurnakan oleh DR. Tan Tek Chai, Ahli
Akupungtur RS ASHIONG

Gerakan   : Terdiri dari 10 macam gerakan, dengan
hitungan kelipatan 9 kali.

Dipertemukan : Oleh Vice President PT Kompak Indopola
Mrs. Lee Yu Yang

GERAKANNYA SEBAGAI BERIKUT:

Kedua jempol disembunyikan dalam genggaman. Kepalan
kedua tangan sejajar dan menghadap ke bawah, lalu
saling dibenturkan sewajarnya.
Kegunaannya: mengobati atau mencegah penyakit pada
muka, mulut, gigi, penglihatan, infeksi hidung, flu.

Kedua telapak tangan menghadap ke atas, tekuk sedikit,
kedua sisi tangan disejajarkan dan saling dibenturkan.

Kegunaannya: Mengobati leher kaku, sakit kepala, dan
mencegah kerapuhan tulang.

Kedua telapak tangan menghadap ke atas, jari saling
berlawanan arah, dan saling dibenturkan di bagian
pergelangan tangan.
Kegunaannya: mengobati penyakit jantung, dada, dan
stress.

Kedua telapak tangan dibuka menghadap ke bawah, jempol
dan telunjuk dibuka 90 derajat, keduanya saling
dibenturkan (antara jari dan jempol)
Kegunaannya: menghilangkan kekakuan tangan dan kaki
serta menghilangkan pusing.

Kedua telapak tangan dan jari dibuka lebar dan saling
dibenturkan secara silang.
Kegunaannya: menghilangkan kekakuan tangan dan kaki.

Tangan kiri digenggam erat, telapak tangan kanan
dibenturkan pada genggaman tangan kiri.

Kebalikan No. 6. Tangan kanan digenggam erat, telapak
tangan kiri dibenturkan pada genggaman tangan kanan.
Kegunaannya: menghilangkan lelah dan membangkitkan
semangat.

Telapak tangan kanan menghadap ke atas.Telapak tangan
kiri menghadap ke bawah, dan punggung kedua telapak
tangan tersebut saling dibenturkan.
Kegunaannya: mengobati kencing manis dan mengobati
usus.

Kedua jempol dan telunjuk tangan, menarik daun telinga
(daun telinga diurut dari atas ke bawah).
Kegunaannya: memperlancar metabolisme mata, muka dan
otak.

Kedua telapak tangan, saling digosokkan hingga agak
panas (hangat), lalu ditempelkan ke mata, bola mata
diputar ke kanan dan ke kiri.
Kegunaannya: mengobati atau mencegah sakit mata

GERAKAN SEDERHANA INI DAPAT KITA LAKUKAN DENGAN HASIL
YANG LUAR BIASA BAGI KESEHATAN KITA. DIANJURKAN SETIAP
HARI PALING SEDIKIT 3 KALI.

Diambil dari 'GERBANG LANGIT" (telah diselaraskan)
(Tips dari TIM JALAN KAKI CEPAT - Richard Sakul dkk)